Многие мамочки озадачены тем, стоит ли проводить утреннюю гимнастику с совсем маленькими детишками?

Многие мамочки озадачены тем, стоит ли проводить утреннюю гимнастику с совсем маленькими детишками??

Однозначно стоит!?

Поэтому переодеваемся в удобную одежду и дружно начинаем разминку????

1️⃣годик: лёгкие потягивания, ходьба по ровной линии и махи руками??‍♀️

2️⃣годика: подъёмы из положения лёжа в положение сидя, прыжки, броски мяча одной и двумя руками??‍♀️

3️⃣годика: лёгкие приседания на корточках и наклон спинки вперёд с касанием пола ручками??‍♀️

А после каждой разминки не забывайте восстанавливать дыхание⭐️